很多人经常熬夜加班赶项目，改各种的文案，或者是熬夜吃喝玩乐刷微博，朋友圈追各种电视剧，总有新鲜的事物吸引注意力，让大家呼吁睡觉这件事情，其实长期下来之后对身体的危害是非常大的，殊不知很多人都感觉不到，虽然经常的劝自己要早睡早起，但是到第二天的时候依然如此，接下来一起来看一下长期12点以后睡觉对身体究竟有哪些危害一、变得越来越胖长期12点之后睡觉，慢慢的会发现自己的体重逐年的处于上升的状态，因为当大家在熬夜的时候，不会干巴巴的等到天亮，而是在活动中度过，当活动的时候，就会消耗身体的体力，这个时候就会吃各种的零食或者是外卖，人自然就会圆润很多，另外当大家熬夜之后，第2天起床，人体就会处于一个浮肿的状态，从视觉上也会给人一种胖一圈的感觉

2学生的年龄特点和认知特点班级学生的年龄大多在15岁到17岁间他们已具备了一定的独立分析、解决问题的能力，表现欲望较为强烈，喜好发表个人见解并且具有一定的合作交流、共同探讨的意识与经验，因此在课程内容的安排中，适当地创设一些具有一定思维深度的问题，加强学生在学习过程中自主探索与合作交流的紧密结合，促使学生在探究的过程中，更多地获得成功的体验，感受学习思考的乐趣教学过程：一：复习巩固，建立联系【教师活动】问题设置：①平行四边形、矩形，菱形各有哪些性质②()的四边形是平行四边形()的平行四边形是矩形()的平行四边形是菱形()的四边形是矩形()的四边形是菱形【学生活动】学生回忆，并举手回答，对于填空题，让更多的学生参与，说出更多的答案

然后教师提出质疑问题，引领学生在解决问题的过程中，学会系统整理质疑一：什么是余数余数的单位名称是什么学生讨论后归纳：当平均分一些物品有剩余且不够再分的时候，剩余的数叫余数余数的单位名称和被除数的单位名称相同质疑二：什么是有余数的除法学生讨论后总结：带有余数的除法就是有余数的除法四、课末小结，融会贯通本节课中，你有什么收获聪明的你能帮老师简单总结一下刚刚我们都学习了哪些内容吗“本节课中，我们明白了平均分后有剩余可以用有余数的除法算式表示也知道余数的单位名称和被除数的单位名称一样”五、教海拾遗，反思提升本节课，我使用故事导入，通过小熊分草莓招待客人，草莓有剩余的情况，唤醒学生的生活经验，让他们初步感受到余数就在自己的身边，体会余数的意义

概 述 黑米在我们的生活当中是非常常见的，前几天和自己的妈妈一起去超市买米，然后呢，外面的阿姨就给我们推荐了黑米，说我们在蒸米饭的时候也可以蒸黑米饭，黑米饭对于我们人体来说好处是很多的，并且可以补充我们人体所需的多种营养物质多种微量元素，然后呢，我们就买了一些黑米，今天在这里就来和大家分享一下黑暗料理，黑米饭对我们人体有哪些好处呢步骤/方法： 黑米对于我们人体来说是很有好处的，在生活当中我们经常去吃一些黑米饭，有很高的药用价值，毕竟黑米除了可以煮饭之外，我们熬粥的时候也可以放一些黑米，黑米也被称之为黑珍珠和世界米王这主要是由于黑米饭当中的蛋白质以及脂肪含量和碳水化合物及其他的各种微量元素含量是非常丰富的